- エイル式 耳つぼダイエット
エイルでは、
耳つぼダイエット中の食事量を
このようなお皿を使用して
分量をキープする方法を
オススメしております☺️
私自身のダイエット中は、
お家にある小さいお皿に
別々におかずを少量盛り
食べていました。
しかし、
食べていて物足りなさを
正直感じていました。
自分が耳つぼダイエットを
指導する立場となり
なにか良い方法はないかな…と
お皿を購入し試してみました！
すると、
視覚的にも量的にも自然と
満足がいくようになりました☺️
これで食事量をキープ!!!
耳つぼダイエット中の食事量
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たりない時の救世主☆
